28 сентября преподаватель по классу гитары народного отделения, Кристина Сергеевна Муравьева провела для своих учеников классный час, посвященный теме «Здоровый образ жизни в музыкальной школе». У каждого школьника должен быть свой распорядок дня, чтобы он мог не только все успевать, но и приучать свой организм к правильной работе и восстановлению. Для каждого ученика этот режим индивидуален и зависит от особенностей организма и общей загруженности.

  В контексте музыкальной школы, ЗОЖ (здоровый образ жизни) означает не буквальное отсутствие вредных привычек, а принятие музыкального искусства как формы саморазвития, способствующего умственному и эмоциональному здоровью. Музыкальные занятия улучшают концентрацию внимания, развивают эмоциональный интеллект, учат выражать чувства и повышают стрессоустойчивость, что соответствует принципам здорового образа жизни в более широком смысле. 

  Как ЗОЖ проявляется в музыкальной школе:

- изучение музыки тренирует память, внимание и логическое мышление;

- музыка помогает детям выражать и понимать свои чувства, что способствует эмоциональной зрелости и снижению стресса;

- регулярные занятия музыкой и участие в ансамблях прививают дисциплину и умение работать в команде, что также важно для психического здоровья;

- пение в хоре и игра в ансамбле способствует социальному развитию и формированию навыков общения;

- музыкальные занятия предоставляют возможность для творческого самовыражения и могут стать отдушиной от школьных стрессов, повышая общую стрессоустойчивость. 

  Таким образом, музыкальная школа не просто место для получения музыкального образования, а среда, где дети могут развиваться гармонично, укрепляя свое ментальное и эмоциональное здоровье, что в свою очередь соответствует принципам здорового образа жизни. 

Муравьева К.С.