На исходе первого учебного месяца в группах третьих, четвёртых и пятых классов состоялись беседы, посвящённые здоровому образу жизни. В условиях повышенной загруженности учащихся музыкальной школы проблемы охраны здоровья, бережного отношения к здоровью представляется весьма актуальными.

  Ребята отнеслись к теме беседы серьёзно и ответственно. В ходе беседы были затронуты вопросы о внимательном отношении к своему самочувствию, о режиме труда и отдыха, о разумном чередовании разных видов деятельности, о том, что является и что не является отдыхом. Ребята ещё раз вспомнили, что, занимаясь в школе или выполняя задания дома, важно не переутомляться, для этого нужно делать короткие перерывы – с несложными физическими упражнениями или пассивные. Хорошо помогает отдохнуть сон.  Можно  использовать время отдыха для занятий по интересам: чтения, рисования, игр, просмотра любимых мультфильмов. Можно совершить небольшую прогулку на свежем воздухе, поиграть с друзьями или с домашними питомцами. А вот использование гаджетов следует, конечно, ограничить. Важно делать время от времени питательные перекусы. Говорили также о том, как влияет на самочувствие наше настроение, мысли, окружающие нас предметы, даже еда и одежда, музыка и искусство в целом.

  Подготовили и провели беседы преподаватели Краснова Валентина Михайловна, Григорьева Светлана Владимировна, Фёдорова Светлана Ильинична.

  Желаем всем крепкого здоровья, успехов и хорошего настроения в новом учебном году!

                                                                                                    Краснова В.М., Григорьева С.В.