15 октября 2024 года состоялось встреча председателя межрегиональной общественной организации "Здоровая Нация" Кирилла Владимировича Лукина с учащимися 7-8 классов инструментального отделения Чебоксарской детской музыкальной школы №1 им. С.М. Максимова. Тема беседы актуальна на все времена и возрасты людей - «Здоровый образ жизни».

Учащиеся перечисляли, что включает в себя понятие здорового образа жизни, а Кирилл Владимирович резюмировал: здоровое питание, регулярные физические нагрузки, в том числе повышенные во время физкультурных занятий в школе, полноценный ночной сон, отсутствие вредных привычек. Одна из участниц беседы подметила ещё одну немаловажную часть жизни - это психическая составляющая человека, ведь человек живёт в социуме, и должен взаимодействовать с большим количеством людей.

Так же была затронута одна из трепещущих тем- тема гаджетов в жизни человека, несущих избыточное количество информации, которая часто бывает негативной, что не может не сказаться на психическом состоянии подростков. Из-за информационной перегрузки мозг человека не способен запоминать важную учебную информацию - долгосрочная память не работает в полной мере из-за перегруза. Не секрет, что современный подросток очень хорошо разбирается в гаджетах, но плохо ориентируется в бытовой сфере. Нужно больше общаться с себе подобными и быть активными, помогать взрослым и уважать их. Общение - важная составляющая жизни каждого человека. Живое общение должно быть в приоритете.

Компьютерные игры полезны тем, что развивают реакцию и учат мучить мыслить, но чаще ребята уделяют слишком много времени играм. В них происходит подмена целей и ценностей, к тому же в игре они более достижимы. Поэтому надо каждому провести эксперимент и отказаться от гаджета хотя бы на время и увидеть жизнь в других красках, найти новые цели и интересы - это может быть спорт, туризм и много других направлений. Телефон вредит развитию человека, если он занимает много места в жизни человека. Гаджет должен быть помощником, а не отнимать время и поставлять мусорную информацию.

В.В. Гроздова, Е.В. Лащ