Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Только здоровый образ жизни не позволит молодому человеку впасть в зависимость от курения, алкоголя и наркотиков. Не зря говорят: «Здоров будешь – все добудешь».
Человек должен быть здоров и душой, и телом! Наш выбор творчество, здоровье и спорт.
На старте Степенов Леонид. Он исполнит украинскую потешку «Как у дяди Ермолая»
Всем знакома аксиома,
Старикам и молодым:
«Лучше быть сто лет здоровым,
Чем минуту быть – больным!»
Следующим выходит на старт Автономов Дмитрий. Русская народная песня «Как под яблонькой»
Чистота – залог здоровья. Вспомним правила личной гигиены. Содержать в чистоте нужно своё тело, одежду, жилище. Здоровый образ жизни начинается с чистоты! Но чистоты телесной и чистоты в одежде мало для здоровья. Надо ещё беречь чистоту в душе, не марать её злыми мыслями и делами. А вспомните, сколько раз вам учитель говорил во время исполнения музыкального произведения: «Играй чисто!». А дирижер всегда просит хор петь чисто. Так что чистота важна везде!
Для здорового образа жизни очень важно здоровое питание. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, учиться и не уставать. Другие делают организм более сильным и выносливым. А третьи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться. Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень необходимы нашему организму.
Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут.
Плотникова Есения исполнит польскую народную песню «Красное яблочко»
https://youtube.com/shorts/Jg6uBmKKGDY?feature=share
В современном мире люди стали все меньше и меньше двигаться во время работы. Как следствие – организм не получает достаточную нагрузку, становится менее подвижным и покрывается жиром. Быстро приходит усталость. За ней следует постоянная раздражительность, и могут даже развиваться различные заболевания. Вот почему всем необходимо заниматься спортом.
Какие привычки называют вредными? Это курение, употребление спиртного и наркотиков.
Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими людьми, так как приходится вдыхать ядовитый дым. В дальнейшем курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак.
Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память. Не зря пословица гласит: «Вино сперва веселит, а потом беду творит».
Но что же может заменить эти вредные привычки? Это занятия любимым интересным делом. И, конечно же, творчеством!
Дуэт балалаечников исполнит «Протяжную» Н. Вязьмина, концертмейстер Л.Н. Фадеева
И. Матвиенко «Дорога». Исполняет трио баянистов «Бравые ребята» в составе: Анюров Егор, Ершов Семен, Владимиров Михаил
Еще один важный аспект здорового образа жизни – чередование труда и отдыха. Праздники тоже один из видов отдыха.
Русскую народную песню «Посею лебеду на берегу» исполнит Губина Ксения, концертмейстер Л. Н.Фадеева
Отдых и труд - рядом живут. А чередовать труд и отдых нам помогает режим дня. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.
На дистанцию вместе со своим преподавателем Журавлевой Л.Н.выходит Соловьев Григорий «Новогоднее настроение» в обработке Л. Журавлевой
Здоровый образ жизни – это всегда хорошее настроение. Из словаря Ожегова: «НАСТРОЕНИЕ – это наше внутреннее, душевное состояние». Настроение может быть хорошим и плохим. .Это зависит от того, какие чувства, эмоции мы переживаем. Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
Е. Дербенко «Праздник». Исполняет Анюров Егор
Здоровье – бесценное достояние человека.
Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю и характер человека. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, о том, как не навредить своему организму.
Поздравляем всех с наступающим Новым годом. Желаем вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения.
27-68-46, 89379500684 - Вахта
370985, 89373700985 - Зам. директора по образовательной, методической и информационной работе
89379500687 - Зам. директора по общим вопросам